Corsi di formazione
Data: Prossime date da definire
Titolo: KUNG FU interstile Lam Pak Sanda

 

 

CORSO DI FORMAZIONE

KUNG FU INTERSTILE LAM PAK SANDA


 

 

Il programma è valido per tutti i praticanti del corso tenuto dal Sifu Alessandro Sori, coadiuvato dal Sifu Stefano Tirotto e dal Sifu Francesco Sala, e in collaborazione con le cinture nere Domizia De Rosa, Renata Ferri, Andrea Bollino, Steven Ariel Continanza.


Il corso si svolge nell’arco del mese in tre sedute settimanali (martedi, giovedi e sabato) e comprende:


– riscaldamento specifico

– tecniche di preparazione ai passaggi di cintura

– preparazione alle forme

– difesa personale

– propedeutica al combattimento

– lotta a terra

– preparazione agli stage.


Gli allenamenti previsti risultano adatti ad ogni allievo e comprendono la preparazione atletica, il
potenziamento isometrico e lo stretching.

 

Il programma di insegnamento viene diversificato nelle sedute settimanali, in modo da affrontare nuove tecniche, e mira alla preparazione ai passaggi di cintura ed al combattimento libero.


Il programma del LAM PAK SANDA comprende:


> Scherma pugilistica e lotta a terra.
> Tecniche di braccia e gambe, difese e contrattacchi.
> Sfera dinamica.
> Proiezioni e atterramenti.
> Strangolamenti, leve e chiavi articolari.
> Forme di base e forme avanzate.
> Difesa personale.


Le sessioni d’esame si svolgeranno la prima settimana del mese di giugno e del mese di dicembre.

 

Gli esami si baseranno sul programma fornito dai componenti

della commissione tecnica CSEN, formata da:


Tecnici CSEN: Sifu Alessandro Sori, Sifu Stefano Tirotto, Sifu Francesco Sala.
Cinture Nere: Domizia De Rosa, Renata Ferri, Andrea Bollino.


Non è esclusa la possibilità che la commissione tecnica possa integrare altri membri decisi successivamente.

 

 

INDICAZIONI SULLE SEDUTE FORMATIVE:

  • Presentarsi all’allenamento puntuali e con la divisa (TAA KUNE SAM) in ordine.
  • Prima di salire sul tatami aspettare che il Sifu o la cintura più alta diano il permesso, poi effettuare un breve inchino ed entrare.
  • Durante l’allenamento, per uscire chiedere il permesso al Sifu (o alla cintura più alta, se il Sifu non è presente), poi effettuare un breve inchino ed uscire.
  • A fine lezione aspettare che il Sifu o la cintura più alta chiamino (WAI) il saluto (CIO TAO), al quale
    deve seguire risposta (CIO TAO Sifu / Siyen) e il congedo degli atleti (CIOT).

 


Rispetto per il Sifu.
Rispetto per le cinture.
Rispetto per i compagni.
Rispetto per se stessi.


 

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Per maggiori informazioni contattare il Responsabile del Settore Alessandro Sori